12 dobroci od cytryny dla zdrowia i urody

Cytryna, dzięki dużej zawartości witaminy C gości na naszych stołach szczególnie w okresach wzmożonego występowania gryp i przeziębień. Gdybyśmy jednak wiedziały o wszystkich jej zaletach, zadbałybyśmy o to, aby cytryny nigdy nie zabrakło w naszych domach.

12 dobroci od cytryny dla zdrowia i urody

Moim zwyczajem jest rozpoczynanie dnia od szklanki wody z plastrem cytryny. Czasem dla odświeżenia dodaję do niej kilka listków mięty. Jest to jeden ze sposobów na skuteczne pobudzenie organizmu, zwłaszcza na przedwiośniu, kiedy to łakniemy już odrobiny słońca i z niecierpliwością czekamy na cieplejsze miesiące. W poście Jak odzyskać energię po zimie? nakreśliłam też inne pomysły na wiosenne przebudzenie, jednak dziś zatrzymam się na chwilę przy samej cytrynie. 

12 dobroci od cytryny dla zdrowia i urody



1) Cytryna reguluje nadciśnienie tętnicze oraz oczyszcza organizm z toksyn. Zawarty w niej potas kontroluje ciśnienie krwi, zmniejsza nudności i zawroty głowy.

2) Cytryna ma pozytywny wpływ na stan naszej psychiki - regularne picie wody z cytryną przeciwdziała zakwaszeniu organizmu, stanu odpowiedzialnego między innymi za uczucie ciągłego zmęczenia, apatię i złe samopoczucie. Lemoniada domowej roboty korzystnie wpływa na poprawę nastroju i łagodzi stres.

3) Cytryna zmniejsza dolegliwości ze strony układu oddechowego. Minimalizuje dyskomfort jaki z powodu problemów z oddychaniem odczuwają astmatycy.

4) Cytryna pomaga ludziom, cierpiącym na artretyzm i reumatyzm. Jako naturalny środek moczopędny, pomaga w produkcji i wydalaniu moczu, tym samym zapobiega stanom zapalnym i gromadzeniu się w organizmie toksyn.

5) Cytryna jest doskonałym środkiem do higieny jamy ustnej. Działa antyseptycznie, sprawia, że zęby są bielsze i błyszczące, a ponadto odświeża oddech.

6) Cytryna na kaca - jeśli komuś zdarzyło się przeholować z dawką alkoholu, śmiało może zastąpić aspirynę herbatą z dużą ilością cytryny. Uwaga: Cytryny nie należy zalewać wrzącą wodą, ponieważ tym sposobem zabija się jej zdrowotne właściwości.

7) Higiena intymna - dzięki swoim antyseptycznym właściwościom rozcieńczony sok z cytryny jest zdrowym i bezpiecznym środkiem do higieny okolic intymnych. W przeciwieństwie do wielu kupnych preparatów, nie zawiera sztucznych i drażniących składników, dlatego jest całkowicie bezpieczny dla delikatnej skóry.

8) Antyseptyk na rany - cytryna doskonale dezynfekuje rany i przyspiesza ich gojenie. Wystarczy tylko kilka kropel świeżo wyciśniętego soku, aby zatrzymać krwawienie i oczyścić ranę.

12 dobroci od cytryny dla zdrowia i urody

9) Pielęgnacja skóry - cytryna neutralizuje szkodliwe działanie wolnych rodników, które są odpowiedzialne za starzenie się skóry. Wzmacnia też syntezę kolagenu, który odpowiada za odporność mechaniczną skóry i procesy regeneracyjne. Naturalne maski do twarz na bazie cytryny są doskonałą alternatywą dla drogich kosmetyków i zabiegów odmładzających.

10) Aby cieszyć się pięknymi i jasnymi paznokciami, wystarczy, że do ciepłej wody dodamy sok z połówki cytryny i na kilka minut zamoczymy w tym płynie koniuszki palców. Na koniec, dla wzmocnienia efektu, możemy wypolerować paznokcie skórką cytryny.

11) Terapia anty-łupieżowa - aby pozbyć się łupieżu należy po umyciu włosów wmasować w skórę głowy sok z cytryny, a następnie spłukać całą głowę wodą zmieszaną z cytrynowym sokiem. Oprócz rozwiązania problemu z łupieżem, sok z cytryny nada włosom zdrowy połysk.

12) Szorstkiej skóry na łokciach i kolanach można się pozbyć mieszając sodę oczyszczoną z sokiem z cytryny i tak otrzymany naturalny peeling wykorzystywać do masażu łuszczących się i suchych partii ciała.



Tylko 12 i aż 12 dobroci, a jestem pewna, że znalazłoby się jeszcze kilka. Jeśli chcecie dorzucić coś od siebie, to śmiało komentujcie. Napiszcie także, w jaki sposób używacie cytryny? Ograniczacie się do plasterka w herbacie, czy stosujecie dodatkowo w pielęgnacji ciała? 

Wasze zdrowie!



IVONA

Spodobał Ci się ten tekst? Pozostańmy proszę w kontakcie: zostaw komentarz, daj lajka lub udostępnij swoim znajomym.
Jeśli chcesz być na bieżąco, zaobserwuj blog poprzez Bloglovin, możesz także kliknąć w gadżet Obserwatorzy.
Więcej o mnie dowiesz się na Instagramie.
Dziękuję, że jesteś i do zobaczenia!

    Komentarze

0 komentarze:

Prześlij komentarz

Dziękuje za wszystkie komentarze:)

Aby nasza dyskusja miała sens, na Wasze pytania odpowiadam pod postem.
Jednocześnie informuję, że komentarze oparte tylko i wyłącznie na spamie, będą usuwane.

Pozdrawiam serdecznie:)