Jak dbać o włosy zimą oraz skuteczne sposoby na wypadanie włosów

Jak dbać o włosy zimą oraz skuteczne sposoby na wypadanie włosów


Twoje włosy są zniszczone, puszą się, elektryzują, nie są podatne na układanie, końcówki się rozdwajają i przesuszają, a skóra głowy zadziwiająco szybko przetłuszcza? Być może Twoim największym zmartwieniem jest nadmierne ich wypadanie?

Powyższa lista może przerażać, szczególnie gdy do tej pory Twoje włosy były silne i błyszczące. Przyczyn może być wiele, w tym sezon zimowy, w którym to właśnie się znajdujemy. Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak dbać o włosy w tej części roku, ten artykuł powstał z myślą o Tobie.

Jesienią bądź zimą nasze włosy narażone są na ekstremalne temperatury. W zamkniętych pomieszczeniach panuje gorące i suche powietrze, natomiast na dworze mamy do czynienia z niską temperaturą.

Jak więc powinna wyglądać pielęgnacja włosów w czasie zimy? Czy różni się ona od zwykłej pielęgnacji? Postaram się wypunktować te elementy, które mają kluczowe znaczenie dla dobrej kondycji naszych włosów.


Czapka. Często kobiety rezygnują z czapki, na rzecz idealnej fryzury, którą owe nakrycie głowy mogłoby zepsuć. Jest to jednak wielki błąd, nie tylko dlatego, że narażamy się na przeziębienie, ale dlatego, że szkodzi to naszym włosom. W ten sposób osłabiamy cebulki włosów, co przyczynia się do ich nadmiernego wypadania. Zdaję sobie sprawę z tego, iż noszenie czapki ma też swoje minusy, oprócz tych stricte estetycznych, powoduje również elektryzowanie, czy wzmożone przetłuszczanie, dlatego powinna być luźna i przewiewna, najlepiej dzianinowa i niezbyt gruba, by niepotrzebnie nie przegrzewać skóry głowy.

Pielęgnacje włosów powinniśmy wzbogacić o częstsze olejowanie i nakładanie masek. Mogą to być gotowe kosmetyki sprzedawane w drogeriach, bądź własnoręcznie wykonane produkty. Maski, w przeciwieństwie do odżywek, które spłukujemy kilka chwil po aplikacji, są bardziej skoncentrowane, dzięki czemu głębiej wnikają w strukturę włosa. W przypadku moich, przetłuszczających się włosów najkorzystniejsza opcja to nałożenie maski na min. pół godziny przed myciem. Taka kolejność sprawia, że włosy są odżywione i pięknie nawilżone bez obciążenia. Podobnie jest z olejowaniem, jednak czas trzymania wybranego oleju na włosach jest znacznie dłuższy. Do zabiegu olejowania bardzo dobry jest olejek arganowy, kokosowy czy nawet spożywcza oliwa z oliwek. Świetnie sprawdza się także olej migdałowy, czy z pestek malin. Ważne, by były to produkty wysokiej jakości. Kosmetyk nakładamy przed kąpielą, czas jaki trzymamy go na włosach zależy tylko i wyłącznie od nas. Najlepiej jest próbować, testować i szukać najbardziej zadowalającej kombinacji. 

Nie zapominajmy o stosowaniu odżywek zarówno tych do spłukiwania, jak i tych w sprayu. Odżywka pomoże ujarzmić elektryzujące się włosy oraz zniweluje nadmierne puszenie. W okresie zimowym nie unikam silikonów, które zabezpieczają moje włosy przed uszkodzeniami mechanicznymi i zmianami temperatur. O ile w ciągu cieplejszych miesięcy wybieram kosmetyki bez zawartości silikonów, tak zimą są u mnie na porządku dziennym. Na końcówki włosów zawsze nakładam jedwab bądź olejek, który nie tylko dodaje im blasku, ale też chroni przed zniszczeniami. 

Problem z szybko przetłuszczającą się skórą głowy pomoże nam rozwiązać woda pokrzywowa, którą wmasowujemy w skalp, bądź szampon pokrzywowy, który również opóźnia proces przetłuszczania.

Zimową porą włosy lepiej upinać, ponieważ kosmyki tuż przy karku narażone są na plątanie przez kontakt z kurtką, szalem, golfem czy łańcuszkiem. Staraj się jak najmniej stylizować włosy za pomocą prostownic czy lokówek, unikaj również suszarek do włosów. Tych ostatnich czasami nie sposób nie użyć, jeśli pojawi się taka potrzeba wybierz chłodny nawiew. Niektóre suszarki wyposażone są dodatkowo w jonizację, która uchroni nas przed późniejszym elektryzowaniem się włosów.

Swoje włosy możemy wzmocnić także od wewnątrz, poprzez stosowanie suplementów diety, które tak licznie możemy kupić w aptekach. Szukajmy tych na wzmocnienie włosów, skóry i paznokci. 
A skoro mowa już o wzmacnianiu włosów, to pojawia się kolejny problem, który spędza wielu ludziom sen z powiek. Problemem tym jest nadmierne wypadanie włosów


Każdy z nas traci je, aż do stu dziennie, jeśli jednak zaobserwujemy, że jest ono bardziej obfite powinniśmy zacząć temu przeciwdziałać.

Pierwszą rzeczą, którą należy wziąć pod lupę to przyczyna wypadania włosów, może to tylko niedobór witamin, zła kondycja włosów, nieprawidłowa dieta, czy stres, niestety bywa również, że jest to sygnał ostrzegawczy, którego nie można zbagatelizować i  wizyta u lekarza będzie nieunikniona. Dobrze również ustalić z jakim rodzajem wypadania włosów mamy do czynienia

Łysienie androgenowe jest genetyczne i nasila się pod wpływem czynników hormonalnych. Zazwyczaj występuje u kobiet powyżej 30. roku życia. Częstość występowania tego rodzaju wypadania włosów zwiększa się w okresie okołomenopauzalnym. W przypadku kobiet, łysienie nasilone pod wpływem czynników hormonalnych występuje na czubku głowy. 
Łysienie rozlane - w tym przypadku wypadanie włosów obejmuje cały obszar głowy. Włosy stają się cieńsze i wyraźnie rzadsze. Przyczyną może być niedobór witamin, stres, zła dieta czy nawet przerwa w przyjmowaniu tabletek antykoncepcyjnych. 
Łysienie plackowate - do tej pory nie stwierdzono jednoznacznej przyczyny tej dolegliwości, może ona występować na całym ciele. Zdarza się, że włosy zaczną same odrastać, lecz tak samo szybko mogą ulec ponownemu osłabieniu.



Na początku spróbuj zmienić swoją dietę, wzbogacić ją o witaminy szczególnie z grupy B i D, wapń, żelazo i nienasycone kwasy tłuszczowe. Zanim sięgniesz po wyroby kosmetyczne bądź te z aptek, które przeciwdziałają wypadaniu włosów, warto wcześniej wypróbować naturalne domowe sposoby. 

Jednym z nich są płukanki i wcierki, które możemy przyrządzić samodzielnie z produktów spożywczych, które z pewnością znajdziesz w swojej kuchni. Świetnie sprawdzają się jajka, będące swoistą kopalnią witamin i minerałów, oliwa z oliwek czy drożdże, które możesz też po prostu zjeść:). Jako płukankę zastosuj piwo ( sposób przygotowania piwnej płukanki znajdziecie u Natalii ), a za wcierkę może posłużyć nam od wieków znany ze swych właściwości czosnek, który zgniatamy i wmasowujemy w skalp. 

Doskonałym sposobem jest płukanka z soli z Morza Martwego. Sól ta, to bogate źródło magnezu, potasu, wapnia, bromu i żelaza, dlatego osobom z wypadającymi włosami zaleca się mycie włosów w wodzie z solą z Morza Martwego, co działa wzmacniająco. Sól należy rozpuścić w przegotowanej, letniej wodzie i umyć w niej włosy. 
Bardzo dobry wpływ na włosy ma sok z czarnej rzodkwi pozytywnie wpływa on na odbudowę cebulek włosowych, co hamuje proces wypadania włosów. Ponadto poprawia krążenie krwi w skórze.

Gdy domowe sposoby nie pomagają, można sięgnąć po apteczne produkty. Na rynku znajdziecie szeroką gamę specyfików, które stymulują cebulki włosów i wspomagają ich szybszy wzrost. Jednym z nich jest popularna wcierka do włosów Jantar. Zarówno sposób aplikacji, jak i efekty stosowania znajdziecie w tym poście. Natomiast na blogu Anwen znajdziecie spis wszystkich artykułów dotyczących metod przyspieszania porostu.


Ile przyczyn, tyle samo rozwiązań. Zdrowe włosy są wizytówką każdej kobiety, przyciągają spojrzenia zarówno mężczyzn jak i innych przedstawicielek płci pięknej.
Abyśmy mogły z dumą prezentować swoje włosy, musimy systematycznie o nie dbać i prawidłowo dopasować kosmetyki. Przesada nie jest dobra w żadnym aspekcie naszego życia. Zadbajmy też o zdrową dietę i uzupełniajmy witaminy, te czynności również pozytywnie wpływają na nasze włosy.


Na koniec pragnę Was zachęcić do komentowania i dzielenia się swoimi sprawdzonymi kosmetykami do pielęgnacji włosów. Czym kierujecie się wybierając pielęgnację? Czy jest ona zmienna w zależności od pory roku? A jeśli macie doświadczenie w walce z nadmiernym wypadaniem włosów, koniecznie napiszcie czy? i jak? udało Wam się je pokonać.



IVONA

Spodobał Ci się ten tekst? Pozostańmy proszę w kontakcie: zostaw komentarz, daj lajka lub udostępnij swoim znajomym.
Jeśli chcesz być na bieżąco, zaobserwuj blog poprzez Bloglovin, możesz także kliknąć w gadżet Obserwatorzy.
Więcej o mnie dowiesz się na Instagramie.
Dziękuję, że jesteś i do zobaczenia!

    Komentarze

0 komentarze:

Prześlij komentarz

Dziękuje za wszystkie komentarze:)

Aby nasza dyskusja miała sens, na Wasze pytania odpowiadam pod postem.
Jednocześnie informuję, że komentarze oparte tylko i wyłącznie na spamie, będą usuwane.

Pozdrawiam serdecznie:)