Coś dla miłośniczek Ewy oraz kilka inspiracji.


HEJ:)

"Wy nie wiecie, a ja wiem...", nie...pewnie część z Was już wie:DD
Otóż w majowym numerze gazety SHAPE, jako dodatek mamy kolejny trening Ewy Chodakowskiej. Jest to już piąty jej autorski program, tym razem głównym celem jest redukcja cellulitu.Ja swoją gazetkę dorwałam dzisiaj w osiedlowym sklepiku, dlatego śmiem sądzić, że w większych sklepach dostaniecie ją jeszcze bez problemu.
Mam nadzieję, że moje info komuś się przyda...np. takiemu komuś jak ja, która nie miała o tym pojęcia i była to dla mnie totalna niespodzianka.Jestem jej strrasznie ciekawa, jutro będzie mój pierwszy raz :).
Przeżyję?Jak myślicie?


A dla tych, którzy jeszcze nie ruszyli się z kanapy i nie walczą o lepszą figurę, a co za tym idzie - lepsze samopoczucie, przygotowałam kilka inspiracji.

Uwaga! W roli głównej wystąpi zgrabny tyłek !Jeśli nie chcesz go oglądać ,by w spokoju zjeść pączka...przewiń szybko w dół!

to prawda?dziewczyny? :DD


Przypominam o moim rozdaniu, do zgarnięcie zegarek:)
KLIK 




MIŁEGO DNIA:)




IVONA

Spodobał Ci się ten tekst? Pozostańmy proszę w kontakcie: zostaw komentarz, daj lajka lub udostępnij swoim znajomym.
Jeśli chcesz być na bieżąco, zaobserwuj blog poprzez Bloglovin, możesz także kliknąć w gadżet Obserwatorzy.
Więcej o mnie dowiesz się na Instagramie.
Dziękuję, że jesteś i do zobaczenia!

    KOMENTARZE:

25 komentarze:

  1. Ale pośladki, siedząc godzinami w pracy przy kompie nie dorobię sie takich :/

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajne majciochy, szczególnie te pierwsze. Przymierzę się do Ewy po porodzie.

    OdpowiedzUsuń
  3. właśnie ćwiczę z Chodakowską na Youtube, masakryczne są te ćwiczenia, mówię Ci! ALE DAMY RADĘ:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wiem Aduś, że nie jest łatwo, przynajmniej na początku, bo robię Turbo...ale systematyczność działa cuda:)z każdym kolejnym trenngiem jest lepiej:)
      trzymam za Ciebie kciuki kochana:)

      Usuń
  4. Podoba mi się ten cytat o marzeniach i żarciu :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Info do męża wysłane mam nadzieję, że u mnie jeszcze jest :)

    OdpowiedzUsuń
  6. ojj taka pupę mieć.... szkoda że nie można tego uzyskać od samego patrzenia :D nawet nie chcę myśleć ile wysiłku i poświęcenia to kosztuję bo już czuję się zmęczona :D ale wszystkim chętnym życzę wytrwałości w ćwiczeniach :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. na pewno nie przychodzi to tak łatwo Kasiu:)
      pozdrawiam:)

      Usuń
  7. Będę wypatrywać, choć bardzo się przywiązałam do "Skalpela", idealny dla takiej emerytki jak ja ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. emerytki...dobre sobie:DDDnie przesadzaj...ja zasuwam Turbo i daje radę:)

      Usuń
  8. Znalazłam ćwiczenia na YT od Ewy i od jutra przystępuję :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Dużo ćwiczeń Ewy jest na YT. CO do tekstu, dokładnie tak - chcę jeść ile wlezie i nie przytyć :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Nie zazdroszczę bo nie znoszę ćwiczeń :P ale życzę wytrwałości! ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. muszę się chyba bardzieć wziąć z siebie, a Tobie życzę powodzenia:))pozdrawiam cieplutko:)

    OdpowiedzUsuń
  12. też kupiłam :D dasz radę spokojnie :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Także muszę się za siebie wziąć ;) ojj taką pupe chciałabym mieć :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja ćwiczę z Ewą skalpel, życzę powodzenia i dużo motywacji ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja cwicze balance trening albo szok trening z Ewa ;) Marzy mi sie taki tylek jak ze zdjęć!:(

    OdpowiedzUsuń
  16. Jak dowiedziałam się o tej płycie nowej to też kupiłam, ale jeszcze jej nie robiłam bo jest ciężka na razie ;)

    OdpowiedzUsuń
  17. Ewa nie jest taka ciężka, po 2-3 razie już można opanować wszystko tylko trzeba chcieć i sie nie poddawać za pierwszym razem bo "aa nie umiem" ;) ja na razie Ewkę zostawiłam na rzecz Insanity
    Obserwuję :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Kurcze, kupiłabym sobie :) Widzę, że wiele osób z nią ćwiczy i to naprawdę działa ;)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje za wszystkie komentarze:)

Aby nasza dyskusja miała sens, na Wasze pytania odpowiadam pod postem.
Jednocześnie informuję, że komentarze oparte tylko i wyłącznie na spamie, będą usuwane.

Pozdrawiam serdecznie:)