Motywacja na niedzielę.


Witajcie:)

Wreszcie mamy słońce!Pięknie świeci już od wczoraj...aż razi w oczy. Mam wrażenie, że wraz z rosnącą temperaturą, wzrasta też poziom mojego dobrego samopoczucia. Też tak macie?Człowiek od razu nabiera chęci do życia.Sprawy, które dotąd zaprzątały nasze myśli, stają się o wiele prostsze , a nasze cele łatwiejsze do osiągnięcia.Tak, tak ...idzie wiosna. Długo kazała na siebie czekać ale dobrze, że wreszcie ruszyła swój szanowny tyłek i przyspieszyła nieco kroku:). Z niecierpliwością odliczam dni, kiedy zrzucę zimową kurtkę, a kozaki wcisnę w najgłębszy kąt w szafie.Mam ochotę na pastele, lekkie ażurowe sweterki, przewiewne tkaniny, wygodne balerinki, okulary przeciwsłoneczne, sukienki i spódniczki...ehh...Dzielnie walczę aby przygotować do tego moje ciało. 
Ciekawi jesteście co z moją aktywnością?Otóż cały czas realizuję noworoczne postanowienie i ćwiczę.Staram się jak mogę, by lenistwo i przedłużająca się w nieskończoność zima, nie pozbawiły mnie motywacji.Jak na razie jestem 4 kilogramy lżejsza i mniejsza w obwodach o 12 cm...:). Jednak są takie dni, kiedy bardzo ciężko się zmobilizować i ruszyć leniwe dupsko z kanapy, a lodówka kusi jak nigdy. Przeglądam wówczas zdjęcia, które mnie dopingują do walki o jędrne ciało. Dziś się nimi dzielę...oto moje motywatory.


Na koniec najlepsze...wiecie ile lat ma właścicielka tego ciała?


Ile obstawialiście?20?, 30?...otóż Pani na zdjęciu ma ponad 40 lat! Można?...można!...za taki jędrny tyłek dałabym się pokroić:). Nic się jednak samo nie zrobi. Walczymy Kochani...walczymy o piękne ciała na wiosnę.Oby nie tak...



A jak jest z Wami?Trenujecie , czy jesteście posiadaczkami łaskawych genów?Pomagają Wam takie zdjęcia?Czekam na Wasze komentarze:)


UDANEJ I SŁONECZNEJ NIEDZIELI:)




IVONA

Spodobał Ci się ten tekst? Pozostańmy proszę w kontakcie: zostaw komentarz, daj lajka lub udostępnij swoim znajomym.
Jeśli chcesz być na bieżąco, zaobserwuj blog poprzez Bloglovin, możesz także kliknąć w gadżet Obserwatorzy.
Więcej o mnie dowiesz się na Instagramie.
Dziękuję, że jesteś i do zobaczenia!

    KOMENTARZE:

30 komentarze:

  1. Wiosna idzie a dupa sama rośnie. Tak jest u mnie! Musze wziąć się za siebie bo będę jak dostojna matrona. O boziu...

    OdpowiedzUsuń
  2. A propos 'dupy'... http://kroliczek-doswiadczalny.blogspot.com/2013/03/jak-pozbyc-sie-cellulitu-posladki-i-uda.html
    też ćwiczę - trzeba coś zrobić z tym ciałem na wiosnę;) i nawet ta sama pani jest dla mnie motywacją;)
    przy okazji zapraszam na moje rozdanie:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziekuje bardzo za zaproszenie:)

      Usuń
  3. Biegam 50 km tygodniowo ;) za 83 dni maraton !
    3razy w tygodniu siłka ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no to zycze w takim razie wygranej Aniu:)

      Usuń
  4. ja co prawda geny łaskawe mam, ale wspomniana tu już "dupa" i moja wymaga tych motywatorów. A jak zobaczyłam zdjęcie tej Pani około 40-stki, to szczęki z podłogi jeszcze nie pozbierałam o_O Zabieram się więc do roboty :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja wiem o Twoich laskawych genach bo kiedys juz Cie o nie pytałam :)))a ta pani ma ponad 40...nieźle, co?

      Usuń
  5. Gdyby nie moje łaskawe geny wazylabym duuuuzo więcej, powód to niestety brak czasu. Przy każdej, wolnej chwili rozkładam jednak matę i wykonuję serię ćwiczeń (do ulubionych kawałków) :) Ja także należę do osób, które ożywiają złociste promienie :):)

    OdpowiedzUsuń
  6. hahahaaha - ale super pościk - serdecznie uśmiałam się z tego "dupa sama się nie zrobi" i stópek hihih - ja na moim xboxie pomykam troszkę:)

    OdpowiedzUsuń
  7. To hasło przemawia do mnie zdecydowanie. Ja też muszę się za siebie zabrać, ale najpierw muszę przepędzić tego lenia.
    Matko ja bym obstawiała jakaś nastkę, podziwiam tą panią i szczerze zazdroszczę.
    Dziękuje za odwiedziny i pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. takiego tyłka to i ja jej zazdroszcze hah!

      Usuń
  8. Pierwszy obrazek mnie rozłożył na łopatki! hahaahahah. Rewelacyjne hasło:)

    OdpowiedzUsuń
  9. No ja wytrwale od początku marca zasuwam :):):)dwa razy w tygodniu aerobik i seria brzuszków na ławeczce w domciu... o tak mieć taki brzuszek jak one :):):):):) TO MÓJ Cel :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. trzymam kciuki za osiagniecie celu:)

      Usuń
  10. Nie wierzę, że ona ma 40 lat! ;o
    Byłam pewna, że maks. 20!
    Ćwiczenia potrafią zdziałać cuda :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Faktycznie aż się motywacji nabiera ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. ah te piekne ciała...fakt faktem trzeba motywacji ale nie kazde ciało bedzie identycznie sie rozrastało i napinało...na fotkach widac dziewczyny maja nie wiecej niz 165 cm wzrostu, ja mam 180 cm wiec ciezko mi jest tak na siebie nabrac pieknych kształtów. Nie ejstem gruba no ale jak to kobeity maja - zawsze chce sie odchudzac.....trzymam kciuki za Ciebie....ja robie skalpel z ewa chodakowska - moze podołam..narazie tydzien za mna :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. fakt faktem masz racje co do rozmiarow...ja tez do kruszynek nie naleze...175 cm jak w mordę strzelił:)))ja za Ciebie rowniez trzymam kciuki...powodzenia!

      Usuń
  13. ja jestem szczęśliwą posiadaczką dobry genów ;) ale na laurach nie osiadłam w tamtym tygodniu kupiłam 3 miesięczny karnet do fitnes platinium ;) zumba, brzuchomania, xco polecam te zajęcia ;) świetnie prowadzone a ile kalorii się przy tym pali ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zumba i mnie kusi:)pewnie sie skuszę:)

      Usuń
  14. ja ćwiczę, staram się chociaż 3 razy w tygodniu. Z Chodakowską, czy Mel B, jednak coś te moje cm nie spadają,no chyba,że źle się mierzę :D bo na wagę nie wchodzę, skoro ćwiczę;P A ty jakie ćwiczonka wykonujesz:)?


    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja chodze na aerobik 2 razy w tygodniu, do tego przynajmniej 3 razy cwicze w domu z Ewą lub Mel wlasnie:)uwielbiam Mel za motywacje jaką mi daje i jej glos:)

      Usuń
  15. chcę zaczac cwiczyć tylko motywację musze złapac wiosenna motywację trzeba ;d

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. mnie motywuje szczegolnie pierwsze zdjecie:)

      Usuń
  16. Marzy mi się taka figura,ale od kwietnia zaczynam treningi :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Iwonko życzę wytrwałości!wierz mi że da się wytrzymać,ja ćwiczę regularnie i powiem Ci,że efekty są:)Najważniejsze to systematyczność :***

    OdpowiedzUsuń
  18. Pierwsze zdjęcie to naprawdę świetny motywator! :) Mel B na pośladki jest super, jednak ja największe rezultaty zauważałam po przysiadach :) Powodzenia! :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje za wszystkie komentarze:)

Aby nasza dyskusja miała sens, na Wasze pytania odpowiadam pod postem.
Jednocześnie informuję, że komentarze oparte tylko i wyłącznie na spamie, będą usuwane.

Pozdrawiam serdecznie:)